＜2人前＞
■小松菜またはほうれん草・・・200～250ｇ
■ごま油またはサラダ油・・・大さじ2杯（約24ｇ）
■青菜炒めの素・・・1袋（7ｇ）
※チンゲン菜や豆苗でもおいしくお召し上がりいただけます。
※野菜200～250gの目安 小松菜（約1束）・ほうれん草（約1把）・チンゲン菜（約2株）・豆苗（約2袋）
※その他おすすめ材料 空心菜・水菜・春菊・にら・にんにく・イカ・豚肉等お好みの材料でお召し上がりください。
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材料
