【3～4人前】
■もやし・・・2袋（400～500g）
■チンゲン菜・・・2株（約240g）
■長ねぎ・・1／2本（約75g）
■にら・・・1／2把（約50g）
■しめじ・・・1パック（約100g）
■油揚げ・・・1枚（約20g）
■豚薄切り肉・・・150g
■豚ひき肉・・・150g
■ごま油・・・大さじ1杯（約12g）
■ラー油・・・小さじ1杯
■山椒・・・小さじ1杯
■野菜をいっぱい食べる鍋 もやし担々鍋スープ・・・1袋
※その他、小松菜・白菜・肉だんご・豆腐等がおすすめです。
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材料
