1人前
■うどん・・・1玉（乾麺の場合1人前）
■大根おろし・・・約30g（大さじ2杯）
■大葉（千切り）・・・2枚
■男梅めんつゆ・・・1袋（41g）
※その他、きざみのりを添えるのもおすすめです。