分量(4人分)
■鶏もも肉・・・1枚
■ちくわ・・・2本
■かまぼこ・・・1/2枚
■油揚げ・・・2枚
■小松菜・・・200~250g
■地鶏だしちゃんこ鍋スープ みそ・・・1袋
-
材料
Recipe Information
小松菜にはカルシウムたっぷり
分量(4人分)
■鶏もも肉・・・1枚
■ちくわ・・・2本
■かまぼこ・・・1/2枚
■油揚げ・・・2枚
■小松菜・・・200~250g
■地鶏だしちゃんこ鍋スープ みそ・・・1袋